С 2 по 8 июня по инициативе Министерства здравоохранения России в нашей стране проходит Неделя сохранения здоровья детей.
Здоровье детей — основа их счастливого будущего!
️Забота о подрастающем поколении — это общая ответственность родителей, педагогов и общества.
 

‍️В Неделю сохранения здоровья детей мы хотим напомнить вам простые, но эффективные шаги для укрепления физического и эмоционального благополучия подрастающего поколения:

• Правильное питание!

Сбалансированный рацион, богатый овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и полезными белками, обеспечивает растущий организм всеми необходимыми веществами.
Ограничьте употребление сладостей, газированных напитков и фастфуда, чтобы поддерживать здоровье ребенка и укреплять его иммунитет.

• Физическая активность!

Регулярные прогулки, активные игры и занятия спортом помогают укрепить мышцы, развить координацию и предотвратить избыточный вес. Найдите занятия, которые приносят радость ребенку, чтобы физическая активность стала частью его повседневной жизни.

• Психическое здоровье!

Поддерживайте эмоциональную связь с ребенком, обсуждайте его чувства и переживания, создавайте теплую и поддерживающую атмосферу в семье. Регулярное общение и проявление заботы помогают ребенку чувствовать себя уверенно и счастливо.

• Регулярные медицинские осмотры и вакцинация!

Это важный инструмент для профилактики заболеваний. Посещайте педиатра для контроля роста и развития ребенка, своевременной вакцинации и выявления возможных проблем.
Ранняя диагностика позволяет предотвратить развитие многих заболеваний и обеспечить своевременное лечение.
️Важно отметить, что все медицинские осмотры детей проводятся в рамках Программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в поликлиниках по месту жительства или в образовательных организациях.

• Профилактикой несчастных случаев у детей!

Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и обучать детей правилам безопасного поведения.
Работа родителей по предупреждению травматизма должна идти в 2 направлениях: устранение травмоопасных ситуаций и постоянное обучение детей основам профилактики травматизма.

‍‍‍Помните! Дети легко перенимают привычки взрослых, поэтому воспитание здорового ребёнка возможно только через личный пример родителей!

Будьте здоровы! Больше полезных советов о том, как сохранить здоровье, читайте на официальном портале Минздрава России takzdorovo.ru