Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта!
17.03.2025
С 17 по 23 марта по инициативе Минздрава России в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, приуроченная ко Всемирному дню здоровья ротовой полости, который ежегодно отмечается 20 марта.
Здоровье полости рта — это не только красивая улыбка, но и важная часть общего здоровья организма.
Проблемы с зубами и дёснами могут привести к серьёзным последствиям, таким как ️заболевания сердечно-сосудистой системы, ️диабет и даже ️осложнения при беременности.
️Регулярная забота о полости рта помогает предотвратить множество заболеваний и поддерживать качество жизни на высоком уровне.
Как поддерживать здоровье полости рта?
- Чистите зубы правильно.
️Используйте зубную щётку средней жёсткости и пасту с фтором. Чистите зубы не менее двух раз в день по 2 минуты.
- Не забывайте про зубную нить.
️Она помогает удалить остатки пищи и налёт из межзубных промежутков, куда щётка не может добраться.
- Регулярно посещайте стоматолога.
️Профилактические осмотры раз в полгода помогут вовремя выявить и устранить проблемы.
- Следите за питанием.
️Ограничьте потребление сахара и кислых продуктов, которые могут разрушать эмаль. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием.
- Откажитесь от вредных привычек.
️Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно сказываются на здоровье зубов и дёсен.
️Давайте вместе сделаем здоровье полости рта приоритетом! Расскажите своим близким о важности ухода за зубами и дёснами, поделитесь полезными советами и не забудьте записаться на приём к стоматологу.
