С 17 по 23 июля по инициативе Министерства здравоохранения РФ в нашей стране проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга, который ежегодно отмечается 22 июля.
Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, координирующий и регулирующий все жизненные функции организма и контролирующий поведение.
Мозг человека состоит из миллиардов нервных клеток, называющихся нейронами. Между ними существует около десяти триллионов связей, которые помогают нам воспринимать информацию, читать, писать, смотреть, учиться, думать, чувствовать, двигаться и многое другое.
Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушению функционирования различных органов.
К самым распространенным заболеваниям головного мозга относятся: атеросклероз, инсульт, опухоль, аневризма сосудов, болезнь Альцгеймера.
Болезни нервной системы несут для человека тяжелые, а порой непредсказуемые последствия.
5 важнейших составляющих для сохранения здоровья мозга:

• Качественный сон.
• Регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе.
• Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров.
• Активная умственная деятельность (обучение чему-либо, общение, чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).
• Здоровое рациональное питание.