Всемирная неделя снижения потребления поваренной соли!
02.11.2022
С 31 октября по 6 ноября проходит Всемирная неделя снижения потребления поваренной соли!
Норма потребления соли для взрослого человека составляет 5 граммов (это примерно одна чайная ложка). ️Именно столько соли нужно организму для поддержки водно-минерального баланса, нормального функционирования мышечной и нервной системы.
️По данным Роспотребнадзора, многие жители России превышают данную норму в значительных объемах, забывая, что чрезмерное употребление соли – одна из причин ️развития гипертонии, ️болезней сердца, ️проблем с почками и суставами.
️Как снизить потребление соли и в каких продуктах её больше всего?
Читайте в инфографике!
️️️
